Diet Golongan Darah O

 Salah satu metode diet yang bisa kamu ikuti adalah metode diet yang berdasarkan golongan darah kamu karena lebih tepat dan spesifik. Sehingga kemugkinan berhasilnya besar, lalu metode diet apa yang cocok untuk golongan darah O?

 Metode diet berdasarkan golongan darah sebenarnya ditemukan oleh Dr. Peter DÁdamo yang menulis tentang "Eat right for you type." Nah, dalam bukunya itu ia mengatakan bahwa ada reaksi kimia antara golongan darah dan makanan yang kamu makan, reaksi ini terjadi berdasarkan pada warisan genetis dalam bentuk golongan darah. Dan penyebab dari reaksi ini adalah Lektin. Nah dengan melakukan diet berdasarkan golongan darah ini, maka reaksi2 kimia yang tidak dibutuhkan oleh tubuh dapat diminimalkan.

 Sekarang, kita akan mengenal terlebih dahulu ciri khas dari golongan darah O sebelum kita mulai masuk ke diet yang cocok untuk golongan darah ini, yaitu :

1.  Kekebalan tubuh orang dengan golongan darah O lebih baik dibandingkan golongan darah lain.
2.  Golongan darah O untuk mengatasi stress bisa dengan aerobik.
3.  Mudah beradaptasi dengan menu makanan di daerah yang ditempatinya.
4.  Jika makanan yang dimakan tidak sesuai, maka ada kemungkinan orang dengan golongan darah O dapat terkena penyakit radang, dan kerusakan organ seperti arthritis.

 Golongan Darah O - Profil Menu Diet

 Makanan yang baik sebagai menu diet golongan darah O adalah makanan  yang rendah karbohidrat adan tinggi protein.
 Diperbolehkan untuk makan dengan menu daging, sayur2 an dan buah.
 Menu padi2 an dan kacang untuk golongan darah O disarankan untuk dibatasi.

 Menu diet golongan darah O yang dilarang untuk program menurunkan berat badan adalah:

• gandum
• jagung
• kacang merah
• kacang kacangan
• kubis
• kol
• sawi

 Sedangkan menu diet untuk golongan darah O yang dianjurkan yaitu :

1. hidangan laba laut
2. garam
3. hati
4. daging merah
5. kubis
6. bayam
7. brokoli

 Itulah metode diet berdasarkan golongan daran untuk golongan darah O sedangkan untuk golongan darah lainnya, artikelnya akan menyusul. )

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :