Manfaat Buah Kecil Yang Luar Biasa, Ceri

Salah satu buah yang tidak memerlukan perawatan khusus dan bisa tumbuh di mana saja termasuk pinggiran jalan maupun semak - semak. Buah Ceri memang tanaman yang bisa tumbuh di semua tempat. Buah ceri adalah buah yang tumbuh dari sejenis tanaman yang berasal dari genus prunus. Ceri memiliki berbagai jenis dan spesies yang tumbuh di berbagai tempat, macam - macam spesies itu seperti P. cerasus, P. avium, P.emarginata dan lain - lain.. Buah Ceri biasanya tumbuh dengan subur menjelang natal pada benua Australia, sedangkan pada benua Eropa buah ceri tumbuh pada bulan Juni.

Buah ceri selain sebagai buah konsumsi juga banyak dimanfaat kan sebagai hiasan untuk berbagai macam kue maupun olahan boga lainya. Pohon dari buah ceri pun memiliki bentuk yang unik sehingga juga dimanfaatkan sebagai pohon hias. Daun dari buah ceri ini pun memiliki bentuk yang indah menyerupai paying.



Kandungan Buah Ceri

Buah ceri selain enak dimakan juga memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Sebagai informasi, produksi buah ceri di seluruh dunia mencapai 3 juta ton. Buah ceri mengandung anthocyanin yang merupakan pigmen berwarna merah pada buah ceri dan memiliki manfaat sebagai antioksidan juga untuk menangkal radikal bebas. Selain sebagai penangkal radikal bebas, ternyata pigmen merah pada buah ceri ini juga memiliki manfaat sebagai pencegah rasa sakit bahkan lebih baik daripada aspirin.

Namun untuk anda yang sensitif terhadap rasa asam, misalnya anda memiliki penyakit maag maka anda harus berhati - hati dalam mengkonsumsi buah ceri, karena buah ceri ini memiliki zat asam yang cukup tinggi Buah ceri juga sebaiknya tidak diolah dengan suhu tinggi karena bisa menghilangkan kandungan anthocyanin pada buah tersebut.

Manfaat dari Buah Ceri

Buah ceri memiliki kandungan subtansi yang dapat membersihkan sisa metabolisme yang dapat mengganggu kesehatan tubuh. Begitupun juga dengan kandungan gula pada buah ceri ini, karena dapat bermanfaat sebagai sumber energi alami yang dapat membersihkan sisa - sisa yang tidak diperlukan oleh tubuh. Ceri merupakan sumber vitamin C yang dapat mencukupi kebutuhan vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah ceri juga disebut sebagai sikat gigi alami karena memiliki manfaat untuk menghambat aktifitas enzim yang menyebabkan pertumbuhan plak pada gigi.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :

Tips Mencegah Dari Nafsu Makan Berlebihan

Ada banyak waktu dimana kita akan mendambakan makanan, baik ketika kita bosan, tidak ada pekerjaan yang bisa dilakukan maupun saat nonton tv, kita tidak bisa terhindar dari mengunyah makanan seperti pop corn atau keripik.

Bahkan yang paling parah adalah ketika suasana hati kita sedang tidak baik dan membuat kita mendambakan makanan manis seperti krim cokelat, kue atau es. Dan juga tidak jarang kita menginginkan junk food seperti pizza atau burger.

Inilah yang mungkin diklasifikasikan sebagai emotional eating, dan jika Anda ingin menghentikan kecanduan ini, maka Anda harus dapat membedakan antara sinyal lapar dan ‘keinginan’.

Bila anda sedang dalam perasaan lapar, anda perlu tahu itu berasal darimana. Apakah itu berasal dari hanya emosi anda untuk makan atau anda benar - benar lapar. Emosi dapat mendorong kecanduan anda dan dalam hal ini, perasaan ini akan membawa perubahan mendadak dalam kondisi mental Anda. Secara refleks, anda akan mencari sesuatu untuk dimakan.

Oleh karena itu, disinilah anda harus bisa mengalihkan pikiran anda. Saya tahu bahwa ini sangat sulit dan tidak semudah yang dikatakan melalui mulut, tetapi apabila anda bisa terhindar dari kebiasaan ini maka akan sangat membantu dalam penurunan berat badan anda

Hal kedua yang cukup penting adalah ketika anda memilih makanan.Apakah makanan itu anda pilih karena anda ingin, atau anda benar - benar lapar. Sudah seharusnya kalau kita lapar maka kita bisa makan apa saja, tetapi apabila anda memilih makanan itu adalah tanda dari emotional eating atau hanya ingin makan.

Mr Jane Jakubczak adalah koordinator pelayanan gizi di AS, dan ia mengatakan bahwa 75% dari orang yang bertemu dengannya mengatakan bahwa mereka makan hanya untuk memenuhi emosi mereka. Dan herannya orang - orang yang bertemu dengan Pak Jane ini tidak menyadari bahwa mereka makan hanya untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka untuk makan dan bukan karena mereka benar - benar lapar. Menurutnya, makan emosional adalah alasan utama bagi kegagalan diet.

Lalu bagaimana bila anda ingin berhenti melakukan emotional eating agar bisa mengembalikan tubuh anda yang ideal? Yaitu dengan cara mengalihkan pikiran anda ketika anda merasa 'ingin' makan sesuatu . Jangan biarkan hal tersebut menggoda anda dan menganggu diet anda. Jadi, sebelum anda merasa lapar, analisa terlebih dahulu apakah itu benar - benar lapar atau hanya keinginan saja untuk makan.

Cara bagus juga bisa dengan cara memberi penilaian rasa lapar anda antara angka 1 - 10. Jika rasa lapar anda berada di range 5 keatas maka anda baru boleh makan, namun selain itu anda jangan makan.

Sebenarnya terdapat hubungan yang kuat antara makan dengan emosional dan kimia di otak. Ketika anda mulai, buatlah jurnal atau catatan makanan yang sering anda makan ketika anda mengalami emotional eating. Setelah seminggu, anda lihat kembali catatan yang sudah buat dan anda akan menemukan bahwa sebenarnya makanan itu tidak diperlukan sama sekali.

Dengan demikian anda dapat memulai untuk mengontrol diet anda dan mengingat apa konsekuensi dari makanan yang dimakan hanya akibat dari emotional anda.

INGAT, sebenarnya Emotional Eating bukanlah suatu masalah yang sulit untuk dihindari jika anda perhatikan secara teliti. Sebagai contoh, cara yang sederhana adalah dengan cara bermain dengan teman, menonton film dan sering melakukan aktifitas dapat membuat keinginan makan anda berkurang.  Cobalah untuk menghindar dari makanan - makanan tidak sehat yang dapat menganggu diet, dan siapkan cadangan seperti buah - buahan dan sup yang sehat.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Aneh

Banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal selain melalui piola pakan yang teratur, program diet hingga melakukan cara-cara 'ajaib' salah satunya dengan menggunakan kacamata dan cermin.

Seorang profesor bernama Michitaka Hirose dari Universitas Tokyo, kemarin di lansir oleh Genius beauty sedang mengembangkan sebuah kacamata yang dapat membantu mereka yang sedang dalam menjalankan program diet.

Penasaran, seperti apa?

Kacamata untuk melangsingkan

Kacamata ini memiliki cara kerja dengan cara menipu mata seseorang ketika melihat makanan ringan yang kecil berubah menjadi sebuah biskuit cokelat yang besar.Hal ini diupayakan agar orang yang ingin berdiet bisa menjaga program dietnya dimanapun dan kapanpun.


Kacamata ini merupakan hasil temuan dari para peneliti di Universitas Tokyo. Dengan majunya komputerisasi, maka kacamata ini dapat dibuat sedemikian rupa sehingga dapat menipu indra penglihatan seseorang.

Perangkat google-mount kamera mengirim foto ke komputer, yang memperbesar dua pertiga dari ukuran nyata.

Penelitian ini melibatkan 12 pria dan wanita dewasa yang berusia 20-30 tahun yang diminta untuk menghabiskan biskuit sampai merasa kenyang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa responden yang tidak menggunakan kacamata ini makan 9,3% lebih banyak daripada responden yang menggunakan kacamata ini.

Selain itu, pengguna kacamata ini juga dapat mengatur rasa dari makanan yang mereka makan sesuai dengan selera mereka. Seorang ahli informasi dan teknologi bernama Profesor Michitaka Hirose pun menyebutkan bagaimana dirinya tertarik terhadap komputer yang ternyata bisa mengelabui pikiran manusia.

Selain dengan menggunakan kacamata, ada beberapa cara 'ajaib' yang direkomendasikan untuk meluruskan program berat badan Anda. Apa saja?

Telanjang ketika makan

Makan sambil telanjang di depan cermin. Saran ini muncul dari seorang pelatih kebugaran Matt Roberts.

Kebanyakan orang menganggap saran ini adalah konyol, gila dan aneh. Tetapi para ahli mengatakan sebaliknya, mereka sependapat bahwa makan sambil tidak mengenakan pakaian didepan cermin dapat membuat  orang tersebut merasa malu bagaimana ia telah memasukkan makanan kedalam perutnya.

Aroma dari makanan

Penelitian kembali dilakukan, dan telah membawakan hasil yang menyatakan bahwa semakin tajam aroma makanan makan orang akan menggigit makanan tersebut lebih sedikit,  sehingga porsi makanan yang dikonsumsi tersebut dapat menurun.

Penelitian ini dilakukan di Belanda dengan menyajikan makanan dengan nama custard dengan jenis dan aroma yang berbeda - beda kepada sukarelawan dan hasilnya semakin tajam aroma makanan semakin kecil gigitan terhadap makanan tersebut.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :

Penyebab - Penyebab Gagalnya Diet

Salah satu cara untuk mendapatkan berat badan ideal seperti yang kita ketahuilah dengan berdiet. Namun perhatikan lah hal - hal penyebab gagalnya diet dibawah ini agar program diet yang sudah anda buat tidak percuma .

1. Telat makan : Pada saat bekerja biasanya anda lupa akan waktu makan. Namun, melewatkan waktu makan, sebenarnya justru akan meningkatkan nafsu untuk memakan lebih dari porsi biasanya.

2. Membuat pemanis buatan menjadi teman kita : Apabila kita sering sekali mengkonsumsi pemanis buatan, maka tubuh kita / metabolisme tubuh akan beradaptasi dengan meningkatkan penyimpanan lemak.

3. Menjauhi gandum dan sereal : Makanan jenis ini biasanya secara bertahap akan mengurangi kemungkinan penambahan lemak di perut.  Karbohidrat pada sereal dan gandum dapat membantu melancarkan proses pencernaan.

4. Menjauhi lemak baik : Walaupun makanan berlemak merupakan musuh untuk orang yang ingin diet, tetapi tidak dengan avokad.. Sebab buah avokad adalah buah yang mengandung lemak dan penting untuk tubuh. Menambahkan avokad pada menu harian akan mengurangi lemak di sekitar perut secara lebih cepat. Namun kacang - kacangan dan minyak zaitun juga merupakan makanan yang baik untuk tubuh bagi mereka yang ingin diet.

5. Tidak suka mengolah tubuh : Tak ada yang tak tahu untuk yang satu ini, olah fisik tetap merupakan senjata pamungkas yang paling cepat untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :

Apa Saja Manfaat dari Nutrisi dan Pengertiannya

Beberapa ahli memberikan penjelasan mengenai pengertian nutrisi adalah ikatan kimia yang diperlukan oleh tubuh untuk melakukan fungsinya yang berupa energi. Selain itu energi juga dapat membangun dan memelihara jaringan dalam tubuh serta mengatur proses kehidupan. Nutrisi digunakan untuk makanan sebagai pembentuk energi, dimana setiap jaringan dalam tubuh bekerja dengan baik. Nutrisi juga dapat dikatakan sebagai suatu proses organism yang menggunakan objek utamanya yaitu makanan yang sering dikonsumsi dalam kondisi yang normal, dengan menggunakan proses degesti, absorsi serta metabolisme yang pada nantinya akan membuang beberapa zat yang memang tidak digunakan oleh tubuh.

Peran Nutrisi dalam Tubuh

Seperti yang kita tahu dari pengertian nutrisi, zat ini merupakan hal penting dalam tubuh seseorang dalam melakukan kegiatan sebagai pembentuk energi penting. Fungsi nutrisi itu sendiri juga beragam seperti sebagai proses pengambilan zat-zat makanan yang penting, sebagai subtansi organik yang dibutuhkan organisme untuk bergerak normal. Nutrisi yang kita ketahui bukanlah makanan yang sering kita makan, melainkan zat yang terkandung didalam makanan tersebut. Nutrisi juga memiliki manfaat sebagai asupan makanan untuk tubuh, oleh karena itu kita sebaiknya makan beberapa jenis makanan setiap harinya. Tidak lantas kita menyepelekan nutrisi, sebab tidak semua makanan memiliki nutrisi.

Macam - macam nutrisi

Setelah mengetahui pengertian nutrisi, ada beberapa jenis nutrisi yang memang perlu untuk diserap oleh kita tiap harinya. Seperti karbohidrat, jenis nutrisi ini adalah komposisi yang terdiri dari elemen karbon,hydrogen serta oksigen. Zat ini biasanya terdapat pada gandum, beras, jagung dan umbi - umbian. Kemudian ada lemak, yang juga merupakan salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Lemak berperan sebagai sumber energi yang dipadatkan atau sumber energi ekstra. Ada protein yang merupakan konstituen penting untuk semua sel-sel dalam tubuh. Vitamin juga merupakan salah satu zat yang penting untuk memperlancar metabolisme didalam tubuh. Meniral serta air juga merupakan jenis nutrisi yang penting bagi tubuh.

Nutrisi Bagi Kesehatan

Pengertian akan nutrisi tidak hanya sebatas dari para ahli gizi atau peneliti kesehatan saja. Namun, pengertian ini bisa meluas sampai ke dunia kesehatan. Nutrisi untuk kesehatan adalah semacam asupan penting dan hal itu terdapat didalam makanan yang sering kita konsumsi. Yang berisi zat - zat penting seperti karbohidrat, mineral, vitamin dan lainnya. Agar kita bisa mengatur pola makan kita dengan baik maka pengetahuan tentang nutrisi ini akan menjadi hal yang penting untuk diketahui.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :

Nutrisi yang Jelas Memberikan Manfaat Pada Pola Hidup Yang Sehat

Kebutuhan nutrisi bagi tubuh manusia tentu sangat penting sebagai penunjang berbagai aktifitas dan kesehatannya. Karena nutrisi yang tepat akan memberikan manfaat bagi tubuh. Ada beberapa jenis makanan yang sebenarnya tidak benar-benar memiliki nutrisi yang jelas. Dan tentu kita tidak tahu dampak negatifny, apabila kita selalu mengkonsumsinya dalam jangka waktu yang lama. Bagaimana pun juga nutrisi penting adalah kebutuhan yang tidak boleh dilewatkan. Nutrisi berfungsi untuk menjaga metabolisme dalam tubuh sebab didalam nutrisi terdapat zat dan hal-hal penting untuk diserap. Organ - organ dalam tubuh seperti jantung, ginjal, paru - paru juga akan tetap sehat apabila ada pemasukan nutrisi yang sehat dan jelas.

Bagaimana Nutrisi Bekerja

Kebutuhan nutrisi setiap harinya berbeda-beda dari jenis makanan yang kita konsumsi. Pada dasarnya, makanan yang kita makan telah mengandung cukup nutrisi. Dan cara kerja dari nutrisi itupun berbeda - beda tergantung dari nutrisi apa saja yang masuk ke dalam tubuh. Sebagai contoh karbohidrat yang terdapat pada umbi - umbian dan beras. akan membuat tubuh kita menjadi lebih berenergi dan merasa lebih kenyang saat memakannya. Karbohidrat semacam ini merupaka kebutuhan pokok yang disandang oleh manusia. Selanjutnya lemak, yang memiliki manfaat sebagai sumber energi ekstra apabila kita sering bekerja keras dan juga terdapat pada makanan. Lalu pada buah - buahan dan sayur - sayuran ada mineral dan vitamin. Hal itu memberikan manfaat kepada tubuh kita untuk mencegah dehidrasi dan melancarkan metabolisme dalam tubuh kita.



Nutrisi yang Memiliki Kadar yang Tidak Jelas

Ada juga makanan yang tidak diketahui dengan jelas nutrisinya selain makanan dengan nutrisi yang jelas seperti yang kita konsumsi setiap hari. Sebagai contoh makanan yang mengandung pengawet seperti feksin atau MSG, makanan siap saji dan jajanan snack untuk anak2. Jenis makanan ini biasanya tetap mencantumkan takaran nilai gizi dan nutrisi pada kemasannya namun apakah semua itu benar adanya. Penelitian yang dilakukan membuktikan,  bahwa makanan cepat saji tidak memberikan informasi kadar nutrisi yang jelas. Cara memasak dan penyajiannya pun tidak memenuhi kriteria nutrisi yang ada. Mie instan juga merupakan salah satu makanan yang tidak memiliki kadar nutrisi yang jelas. Dari bahan pembuatan mie sampai dengan bumbu - bumbu yang terdapat dalam kemasannya. Hal ini membuktikan bahwa kita harus lebih teliti dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi agar kebutuhan nutrisi tetap terjaga.

Dampak dari Makanan dengan Nutrisi yang Tidak Jelas

Tidak semua jenis makanan memiliki nutrisi yang optimal. Ada pula jenis makanan yang rusak nutrisinya dan memang tidak memiliki nutrisi sama sekali. Cara memasak makanan juga harus diperhatikan agar kandungan nutrisi dalam makanan tidak hilang saat dimasak. Karena makanan yang tidak memiliki kadar nutrisi yang jelas akan memberikan dampak negatif untuk tubuh kita. Biasanya, awal dari penyakit adalah ketika kita tidak dapat memperoleh nutrisi dalam makanan yang disebabkan hilangnya nutrisi dalam makanan tersebut. dampak jangka panjang atau pun saat ini bisa kita rasakan akibat mengkonsumsi makanan yang tidak cukup akan nutrisi seperti Gangguan pencernaan, metabolisme tubuh terganggu, dehidrasi, jantung, liver, gagal ginjal, fungsi hati dan pankreas terganggu. Semua itu akibat dari nutrisi yang tidak terserap optimal dalam tubuh dan kurang memperhatikan kadar nutrisi pada makanan. Oleh sebab itu, pola hidup sehat ditentukan oleh kebutuhan nutrisi yang tepat.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :

Berbagai Jenis Jamur Sebagai Makanan Sehat

Perlu diketahui bahwa jamur yang dahulu dikenal sebagai parasit sekarang tidak lagi. Karena pada saat ini, jamur sudah merupakan makanan favorit bagi wisata kuliner, terutama untuk orang - orang yang perhatian pada gizi dan manfaat dari tanaman. Perkembagan budidaya jamur yang memang bisa dikatakan baik, membuat tanaman ini bisa ditemukan di semua pasar atau swalayan.

Jamur Tiram

Salah satu jenis jamur yang saat ini digemari adalah jamur tiram. Hal tersebut bukanlah hal yang aneh karena jamur ini merupakan sumber dari gizi nabati dan tanpa kolesterol. Penyakit-penyakit yang berhubungan dengan kolesterol sangat ditakuti masyarakat, contohnya saja stroke, gagal jantung, dan hipertensi. Diketahui tanaman ini mampu mencegah penyumbatan pembuluh darah sehingga resiko seseorang menderita hipertensi dan penyakit jantung menurun. Disisi lain, tanaman ini juga memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan sehingga boleh dimasukkan dalam daftar makanan sehat untuk diet.

Jamur Shitake (Shitake)

Jamur shitake adalah jamur yang terkenal dengan nama jamur payung. Jamur ini memiliki khasiat yang luar biasa, yaitu untuk pengobatan kanker. Rasa dari jamur ini pun juga lezat. Rasanya yang cukup menarik di lidah menjadikannya semakin populer di kalangan penikmat kuliner. Sekalipun kandungan protein tidak setinggi kandungan protein hewani pada ikan atau pun telur namun kandungannya masih sebanding dengan protein yang dimiliki susu maupun kacang-kacangan. Memang jamur shitake ini lebih sulit dibudidayakan dan harganya pun jauh lebih mahal dibandingkan dengan jamur lainnya, tetapi melihat minat masyarakat yang tinggi terhadap jamur ini membuat jamur ini tetap menjadi makanan favorit dan populer sebagai makanan sehat terbaik.

Jamur Kancing

Jamur jenis ini memang sudah sering di konsumsi oleh masyarakat. Di swalayan jamur kancing ini sudah termasuk makanan kemasan. Karena proses packagingnya membuat jamur ini memiliki daya tarik tersendiri dalam proses penyimpanannya. Jamur jenis ini pun tetap enak walaunpun dimasak dalam bentuk apa saja. Khasiat jamur kancing ini juga tidak kalah dengan keluarganya yang lain. Tanaman ini merupakan tanaman favorit bagi orang yang menderita hipertensi atau kolesterol tinggi. Jamur kancing ini merupakan salah satu jamur yang merupakan bahan baku dari kosmetik penghalus kulit. Jadi seharusnya wanita lebih dekat dengan jamur ini.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :